반응형 병원·의학정보15 손떨림 증상, 정보와 예방방법은? 손떨림은 수전증이라고도 불리며, 주로 손에서 나타나는 떨림 증상입니다. 이 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 예방과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.손떨림 증상손떨림은 본태성 진전과 파킨슨병 등 다양한 신경계 질환의 증상으로 나타날 수 있습니다. 본태성 진전은 주로 40세 이상에서 흔히 발생하며, 손에서 시작해 머리나 목 등 다른 부위로도 확산될 수 있습니다.증상 특징운동 중 떨림: 손이 움직일 때 떨림이 발생합니다.스트레스나 피로 증가 시 증상 악화: 긴장하거나 피로할 때 증상이 더 심해질 수 있습니다.카페인 섭취 증가 시 증상 악화: 카페인과 같은 자극제는 증상을 악화시킬 수 있습니다.손떨림 예방 및 치료 방법손떨림을 예방하고 치료하는 방법은 다음과 같습니다1. 생활습관 개선충분한 수면:.. 2025. 3. 8. 민생회복지원금 신청일 2025년 민생회복지원금 신청 기간은 지역별로 다르지만, 대체로 2025년 1월부터 3월 사이에 진행됩니다. 몇 가지 구체적인 예시를 살펴보면음성군: 2025년 2월 24일(월)부터 3월 21일(금)까지온라인: 2월 24일 09:00부터 3월 21일 23:59까지오프라인: 2월 24일 09:00부터 3월 21일 18:00까지청주시: 2025년 3월 20일부터 5월 10일까지서울시(예시): 2025년 1월 1일부터 6월 30일까지신청 방법은 대부분의 지역에서 온라인과 오프라인 두 가지 옵션을 제공합니다. 온라인 신청은 각 지자체 홈페이지나 전용 애플리케이션을 통해 가능하며, 오프라인 신청은 주소지 관할 읍·면·동 행정복지센터를 방문하여 할 수 있습니다.주의할 점은 지역별로 신청 기간과 방법이 다를 수 있으.. 2025. 3. 7. 골절에 좋은 음식 정리했습니다 골절에 좋은 음식 정리했습니다골절 회복에 도움이 되는 음식들은 다음과 같습니다:칼슘이 풍부한 식품1. 유제품치즈와 요구르트 같은 저지방 유제품은 칼슘과 단백질이 풍부합니다. 특히 치즈는 소화흡수율이 좋아 유아나 노인에게도 적합합니다.2. 생선멸치와 뱅어포: 뼈째 먹는 생선으로 칼슘이 풍부합니다.연어, 참치, 대구: 칼슘, 비타민 D, 오메가-3 지방산이 풍부해 골밀도 유지에 도움을 줍니다.비타민이 풍부한 식품3. 과일오렌지: 비타민 C가 풍부해 콜라겐 생성을 촉진하고 염증을 줄여줍니다.자두: 비타민 K가 풍부해 골밀도를 높이는 데 도움을 줍니다.4. 채소브로콜리: 비타민 K가 풍부해 새로운 뼈 형성을 돕습니다.시금치: 칼슘, 아연, 비타민 K가 풍부해 뼈 회복에 도움을 줍니다.기타 영양소가 풍부한 식품5.. 2025. 3. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
